5.0

рейтинг

34

коуч-сессий

Светлана Трухина

коуч-стажер

Светлана Трухина

коуч-стажер

5.0

рейтинг

34

коуч-сессий

481

coach.sections.statistics.item1.text

4

Заявок на КОУЧИНГ

34

Отзывов оставлено

О коуче:

Приветствую, меня зовут Светлана!

И я убеждена, что в каждом человеке есть все необходимые ресурсы, чтобы жить жизнью мечты!

Осталось научиться ими пользоваться!


Кто я:

  • Я сертифицированный коуч IPS
  • Дипломированный психолог
  • НЛП-практик.
  • Эксперт по выходу из тени сомнений, ложных убеждений и страхов
  • Член международной ассоциации коучей и тренеров IPACT
  • Резидент бизнес-клуба Терра
  • Более 100 часов коуч-сессий


Со мной:

  • Ты точно знаешь, что хочешь
  • У тебя будет план, как достичь цели
  • Поймешь, в чем твоя ценность
  • Реализуешь цели
  • Повысишь самооценку
  • Освободишься от страхов и ложных убеждений
  • Выйдешь на новый уровень своей жизни


5 фактов обо мне:

  • 11 лет проработала в скоропомощной больнице в отделении нейрохирургия, знаю все про мозг и мышление не только по книгам, но и "изнутри"
  • 7 лет работала в сфере ЖКХ от техника до заместителя управляющего
  • Счастлива в браке 18 лет, знаю как выстраивать доверительные отношения и совмещать семью и работу
  • Мама двух подростков, умело разруливаю любые конфликты
  • 200+ часов личной трансформации, в результате: ушла из найма, занимаюсь любимым делом, помогаю другим перестроить мышление и изменить свою жизнь

·        

Любимые цитаты:

  •  Хочешь изменить будущее - начни менять свой день
  • Вы будете оставаться неудачником до тех пор, пока не переубедите свое подсознание, что ВЫ и есть успех
  •  Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям - это наши сегодняшние сомнения
  • Делайте смелые шаги к вашей мечте каждый день, ни на день не останавливаясь. И тогда ни что не сможет Вас остановить
  • Сделай свои мечты сильнее своих страхов

 

Жду тебя на моей консультации, и вместе мы сделаем твою жизнь такой, какой хочешь ты!

Записаться на коуч-сессию

Дипломы и сертификаты:

Записаться на коуч-сессию

Специализации:

Коучинг по созданию навыков

Коучинг личной эффективности

Коучинг по выявлению потенциала

Коучинг повышения энергии

Коучинг по кардинальному преобразованию жизни

Финансовый коучинг

Коучинг по прокрастинации

Коучинг по увеличению уверенности

Коучинг стартапов

Коучинг по жизненным целям

Коучинг по снижению веса

Коучинг жизненного баланса

Видео и статьи:

Фотогалерея:

Стоимость сессий:

coach.sections.price.modal.freePrice

Онлайн

Коуч-сессии проводятся онлайн посредством видеосвязи через Скайп, Телеграм или другой мессенджер по договоренности.

Конфиденциальность гарантирую.


🔹 Первая ознакомительная коуч-сессия бесплатно:

Длится 30 минут, на встрече мы познакомимся, проясним Ваш запрос и конечный результат, который Вы хотите получить в коучинге с моим сопровождением.

  • Диагностика текущей ситуации
  • Выявление запроса для проработки
  • Стоимость - бесплатно


🔹 Разовая коуч-сессия

  • Идеально подойдет для проработки одного запроса
  • Длительность 60-90 минут
  • Стоимость: 6 000 рублей

 

🔹 Пакет "Ведение месяц"

  • 4 коуч-сессии длительностью 60 - 90 мин. (рекомендую периодичность 1 раз в неделю, max в 10 дней)
  • 1 итоговая сессия длительностью 20 минут после 4 встречи
  • Поддержка от меня между сессиями в любом удобном мессенджере
  • Стоимость: 24 000 рублей


Познакомитесь с работой в контрактном коучинге

Познакомитесь с собой настоящим

Максимально глубоко проработаете запрос

 

🔹 Пакет "Вперед" - длительность 2 месяца

  • 8 коуч-сессий длительностью 60 - 90 мин. (рекомендую периодичность 1 раз в неделю)
  • 2 сверочные сессии длительностью 20 минут после 4 и 8 сессий для отслеживания прогресса, корректировки плана работы и подведения итогов.
  • Поддержка от меня между сессиями в любом удобном мессенджере
  • Стоимость: 45 000 рублей

 

🔹 Пакет "Transformation" - длительность 3 месяца

  • 10 коуч-сессий длительностью 60 - 90 мин. (рекомендую периодичность 1 раз в неделю)
  • 1 сверочная сессия длительностью 20 минут после 5 сессии для отслеживания прогресса.
  • 1 итоговая сессия длительностью 30 минут после 10 встречи.
  • Поддержка от меня между сессиями в любом удобном мессенджере.
  • Стоимость: 50 000 рублей


В пакет входит:

  • Постановка цели
  • Понимание мотивации
  • Работа с внутренним состоянием
  • Проработка мышления и расширение привычных рамок


В итоге у вас:

  • Понимание своей цели
  • Четкий план ее достижения
  • Поддерживающие убеждения
  • Мотивация
  • Адекватная и стабильная самооценка
  • Понимание самоценности
  • Решение на все случаи жизни


Дополнительный бонус всем кто прошел программы "Вперед" и "Transformation"



Возможно проведение офлайн-встречи, цена обговаривается отдельно


Локация:

Москва

Отзывы

Добрый день. Хочу сказать большое спасибо Светлане за коуч-сессию. Было лёгкое общение. Очень качественное экспертное мнение, что было для меня ценно и нужно. Мой запрос был полностью удовлетворен. Шаги прописаны и уже их делаю.Рекомендую Светлану, за открытость, легкость и умение очень мягко провести клиента от точки А в точку Б по его запросу.Юлия Михайлова.
Клиент Коуча
Получила огромную пользу от коуча в понимании своей экспертности. Получила помощь в редакции профиля соцсетей. Буду советовать всем, кто хочет улучшить благосостояние. Много толковых советов получила.
Любовь Кондрашкина
Было очень интересно, не заметила даже как истекло время сессии. Для Коуча психологическое образование огромный плюс! Очень рада знакомству❤️
Natella Narimanidze
Огромное, искренне спасибо Светлане! Мне кажется, что психологическое образование Светланы – большой плюс для коучинга. Не каждый коуч сможет понять, на каком этапе может вознигать препятствие, да еще и найти его причину. Мне нужно сдать экзамен на более высокий уровень владения английским в моей иностранной Ко, для продвижения и повышения зплаты.У нас было две встречи. На первой же встрече выстроили доверительные отношения, не было чувства фальши и «подвоха». Было искреннее желание помочь. Благодаря этому определили проблему, с которой надо поработать. Нашли корни пробшлемы – это крайне важно, на мой взгляд. На второй сессии проработали. Даже не ожидала, что так глубоко «копнем». Применяли технику НЛП, о которой Светлана подробно рассказала. Нашли и психологические и логическое объяснение проблемы моих страхов. Прошла неделя после второй сессии, а я до сих пор чувствую огромное облегчение, что избавилась от страха и неуверенности в себе и своих знаниях. Начинаю шагами двигаться к своей цели!
Lina Art
Благодарю за сессию! За один час вместилось очень много ценного. Сначала определились с запросом и желаемым результатом после встречи, а дальше планомерно, легко и уверенно двигались. Я восхищен простотой, но эффективностью практик. По ощущениям я решил проблему с которой пришел, со страхом, мешающим начать частную практику. Было круто и очень полезно, рекомендую!
Александр Зыков
Светлана, мой первый коуч, для меня это новое, и я смог открыться ей. Она задавала правильные вопросы, на которые во время ответа, я начал понимать то, что мне нужно. Встреча прошла очень тепло, было спокойно, волнения не было, я получил что хотел. Порекомендую своим друзьям, и своему окружению. Светлана профессионал своего дела! Спасибо Светлана! Был рад знакомству)
Sergey Churstvin
Есть люди которые слышат каждое слово Другово человека, это очень важно . Честно, на сессии чувствовала себя неловко первые 15 мин из-за чечеткой формулировки своих мыслей или запроса . Но Светлана сделала все чтобы меня понять и нашли от куда идёт проблема . Могу смело порекомендовать ее как специалиста В своей специализации . Благодарю 🙏
Светлан Ковалева
Есть люди которые слышат каждое слово Другово человека, это очень важно . Честно, на сессии чувствовала себя неловко первые 15 мин из-за чечеткой формулировки своих мыслей или запроса . Но Светлана сделала все чтобы меня понять и нашли от куда идёт проблема . Могу смело порекомендовать ее как специалиста В своей специализации . Благодарю 🙏
Светлан Ковалева
Очень благодарен Светлане за сессию!Помогла с новой стороны увидеть проблему,порекомендовала новый путь решения к достижению цели!Особая благодарность за открытый ,искренний подход!
денис третьяков
Здравствуйте 🤝 меня зовут Лейла, провела встречу со Светланой, поговорили о моих целях , о препятствии , как себя вести в таком случае, привели примеры , час прошло незаметно , мы с интересом обсуждали о дальнейших действиях, было очень приятно слушать, открытая, позитивная , ярко светит как солнце , я в восторге 😍 благодарю за информацию, буду применять в жизни , вам успехов в вашей работе 🌹🔥🙏
Лейла Алижан
Мне очень понравилось работать с коучем Светланой польза для меня была в том что я понял над чем мне нужно по работать в первую очередь в целом я благодарен за оказанную помощь.
Денис Пересыпкин
Спасибо большое коучу СветланеПолучил пользу в продвижении учебы! Зарядился позитивным настроением. Узнал что-то новое.Я рекомендовал бы всем. Я предпринимателей работаю в сфере торговли.
Нуридин Юсупов
Проходила у Светланы стратегическую сессию. Сессия прошла максимально мягко, комфортно, располагающей. Не было ощущения, что нарушают мои границы и пытаются войти в мой дом в керзавых сапогах. Соответственно, я не испытывала сопротивления и охотно отвечала на вопросы. Светлана подсвечивает слабые места и дает направление дальнейшего движения. Однозначно советую!
Анастасия Антонова
Проходила коуч-сессию у Светланы. Невероятная женщина, за одну сессию помогла понять мои цели и желания. К чему я стремлюсь и мои внутренние стопы, которые меня тормозят. Поняла, что нужно проработать в себе и куда двигаться❤️ Я порекомендовала Светлану своим друзьям, ведь это действительно помогает. 🌸
Вероника Каровкина
Светлана, благодарю Вас за проведённую индивидуальную коуч-сессию в рамках курса Финансовый Талисман. После сессии появилось ощущение внутренней уверенности, спокойствия, желания идти и развиваться дальше, составили план по улучшению работы моего бизнеса, я понял сколько времени мне нужно инвестировать в своё дело, чтобы оно стремительно шло вперёд 🔥Благодарю 🙏
Эльдар Темирбиев
Доброго дня всем, Скажу одно! Говорите всё этому человеку... Даже то что считаете не важным... Чем больше вы скажете, тем больше она услышит, тем точнее задаст вопрос, ответ на который в вас уже есть! Браво! Это не просто талант... Это дар!
Дмитрий Кудрицкий
признаюсь до Коуч сессии очень бегло просмотрел информацию о круче и мне скорей визуально я воспринял Светлану как человеку с кем готов пройти доверится и пройти сессию так мне считалось по внешности. Сейчас при написании отзыва обнаружил у Светланы один из пунктов о себе "Эксперт по выходу из тени сомнений, ложных убеждений и страхов" да кому это надо обращайтесь работает 100%.
Антон Павлов
Получил: интерес к исследованию себя; проснулся интерес к себе; увидел что местами занимаюсь можно сказать обманом себя как бы не замечаю т.е не принимая свою внутреннюю природу и не замечая её; ушло напряжение, стало свободно; появилось ощущение давно забытого мною лёгкости бытия такая лёгкость времени; хорошее настроение; спокойствие; позволить себе быть. В процессе сессии разные были ощущения и возможно пару раз хотелось немного остановить.
Антон Павлов
Благодарю Светлану за проведённую со мной Коуч -сессию . У меня был запрос на неуверенность в себе в сфере проявления себя , Светлана прочувствовав меня и задавая вопросы которые сподвигнули меня открыться и понять саму суть моей не уверенности , мне было очень комфортно и уютно находиться в обществе Светланы . Пойду ещё раз и по рекомендую моим друзьям и близким . С уважением Майя
Maya Borisovich
Светлана Трухина- профессионал, разложила по полочкам то, что в голове разбросано, спасибо и рекомендую
Максим Гаврилов
В начале сессии у меня была куча различных запросов. Выслушав меня 5 мин, Светлана предложила проработать запрос "Надо ли менять свою работу и тем самым направить жизнь в другое русло" Понравилось, что мы разложили все по полочкам, проработав каждую деталь. В итоге на весах оказалось 2 вида Результата и все за и против них. Итог встречи: я получила ответ, к чему мне идти дальше и как изменить свою жизнь, чтобы продвинуться к своей миссии. Понравилось сочетание психологии с методиками коучинга. Очень благодарна Светлане за тактичнлсть и простоту в общении. С Вами все четко и ясно, а для меня это самое важное!
Ольга Клинцова
Меня зовут Захария. Я пришел на сессию к Светлане с запросом, о своих темных пятнах и блокирующих убежденияХ. В процессе общения Светлана смогла направить сессию в нужном русле и помогла увидеть одно большое темное пятно в моей жизни. 😁 и этим пятном оказался -Я. Жизненные обстоятельства закрыли меня на время, Я благодарю Светлану за то, что она позволила в сессии быть самим собой, и вопросами провела к реальности, кто я на самом деле. Рекомендую, если Вам нужен коуч, с кем можно подумать и поразмышлять, Светлана в помощь.
Захария Арутюнян
Благодарю Светлану за проведение сессии. Светлана очень тактична и очень профессионально формирует картину и взгляд через точные вопросы. Благодарю за возможность проведения сессии и за возможность посмотреть на запрос со стороны! 5/5 звезд! Очень рекомендую!
Mark Leitush
Пришла к Светлане с запросом пробить финансовый потолок, после диагностики увидела, что правильно использую маркетинговые инструменты и работаю в чёрном направлении, но все равно что-то мешает и тогда Светлана предложила представить образ и тут прорвало, я смеялась со слезами на глазах и не могла остановиться ещё 2 дня, потому что увидела реальную картину того, что происходит в моей жизни и это освободило меня, дало понимание как двигаться дальше и пересмотреть своё отношение к окружающим. Благодарна безмерно. За одну сессию результат, который двигает горы. Спасибо ☺️
Татьяна З
Пришла к Светлане с запросом пробить финансовый потолок, после диагностики увидела, что правильно использую маркетинговые инструменты и работаю в чёрном направлении, но все равно что-то мешает и тогда Светлана предложила представить образ и тут прорвало, я смеялась со слезами на глазах и не могла остановиться ещё 2 дня, потому что увидела реальную картину того, что происходит в моей жизни и это освободило меня, дало понимание как двигаться дальше и пересмотреть своё отношение к окружающим. Благодарна безмерно. За одну сессию результат, который двигает горы. Спасибо ☺️
Татьяна З
Спасибо большое Светлане за коуч-ссесию. Получил пользу с первого раза. Нашел для себя ответ на запрос. Светлана использует нестандартный подход, совмещая коучинг и психологию. Очень тактичный и внимательный к вещам человек. Всем рекомендую.
Юрий Барт
Я хочу от всей души выразить благодарность этому специалисту!Светлана очень профессионально владеет инструментами, благодаря чему я вышла на решение своего вопроса прямо на сессии!Я назову это ОЗАРЕНИЕМ! В конце сессии у меня просто рухнул груз с плеч, груз непринятого решения) Я почувствовала очень сильное освобождение)Я хочу порекомендовать этого коуча тем, кто даже сомневается в результативности такого инструмента как коучинг! Потому что это отличный специалист)Светлана работает профессионально, умело используя инструменты, соблюдая все правила и договоренности. Спасибо БОЛЬШОЕ профессионалу!
Юлия Гумберидзе
Хочу выразить огромную благодарность Светлане за проведённую коуч-сессию!!! 😊🙏❤️Для меня она была очень ценная!!! Чётко увидела свои ограничивающие убеждения. Поняла, что мой затык был в том, что у меня не было чёткого понимания цели. В процессе сессии родились идеи, инсайты! Свелана проявила свою экспертность и дала мне ряд очень ценных рекомендации, подсвятила моменты где мне важно себя усилить! Для меня наша встреча была очень ресурсной!!! Ещё раз благодарю!!! Желаю ещё большей реализации, успехов и всех благ!!! 🤗💐🌈🌹🌟☘️
Олеся Курочкина
Светлана, спасибо огромное за сессию! Это была настоящая трансформация сознания и внутреннего состояния! Ты создала такую волшебно-комфортную атмосферу во время нашего общения, что позволило мне полностью открыться и пройти через процесс трансформации. Очень много для себя поняла и осознала, что меня сдерживает в работе и в жизни. Имея созданный во время сессии образ и возвращаясь к нему, я смогу наиболее комфортно управлять своими эмоциями. И даже уверена, что таких,как раньше, эмоций уже не возникнет, т к пришло понимание истинной причины. Удачи тебе в работе. Обязательно буду с тобой работать еще и рекомендовать другим. Спасибо, Ольга
Ольга Хартонович
Светлана, от всей души благодарю тебя за нашу коуч-сессию! Ты очень профессиональный Коуч. Наша с тобой сессия дала мне ответы на очень важный для меня запрос. Твои профессиональные и экспертные вопросы помогли мне увидеть мои возможности в дальнейших действиях. Получила три инсайта, чего даже и не ожидала, которые помогут мне в моём дальнейшем движении и развитии,а так же очень ценно то, что я нашла выход из моей тупиковой ситуации, которая давно мне не давала покоя, и конечно я получила много позитива и оптимизма. Я просто не могла и предвидеть такого количества инсайтов за одну сессию, я в восторге. И теперь если мне нужно будет с чем то справится, я уже точно знаю, что приду к тебе на сессию. Благодарю!
Oksana Vaskeviciene
Это мой не первый опыт работы с коучем, поэтому могу точно сказать что я в восторге!За 25 мин., Светлана вывела меня на нужные мне осознания.Я получила понимание, что я на самом деле хочу чувствовать и делать при работе со своими клиентами на сессии, чтобы клиент получал максимальную результативность и возвращался.Работать было легко, без давления и натянутости. После сессии достигла ощущения, самого эфективного способа проведения своей работы.Если описать сессию тремя словами, то - Легко. Структурировано. Результативно.Рекомендую для психологов и специалистов консультирующих профессий для повышения своего уровня работы!
Натали Пилипенко
Спасибо Вам, Светлана, огромное! Я впервые пришла на коуч-сессию со своим запросом по самореализации и своими опасениями. Мне хотелось понять какие ограничивающие убеждения не дают мне идти вперед. Было еще страшно, что коуч начнет давать мне советы или судить, а я очень не люблю осуждение или делить свою ответственность с кем-то. Но в ходе сессии Вы развеяли эти страхи. А что касаемо моего вопроса, помогли раскопать совершенно иную причину моих пробуксовок! Во первых, оказалось, что для меня самореализация невозможна без признания через деньги. И никак иначе - это просто открыло мне глаза на многие моменты. Возможно именно это -неполучение денег- обесценивало мою работу, мой продукт и саму по себе самореализацию... И в упражнении "Что я получу/потеряю если..." я поразилась как оказывается все очевидно для меня! Когда мысли роятся в голове, кажется что масса доводов за и против. Но когда начали делать упражнение, оказалось, что для меня все давно ясно-понятно... а против осталась только Лень. В начале сессии я оценила ясность в своем вопросе на 3, а в конце сессии- на 8!!! По моему, это суперкрутой результат за 1 сессию. Конечно я рекомендую !!! Однозначно рекомендую. Сколько еще времени и книг мне бы понадобилось чтобы прийти к этому самостоятельно, трудно теперь даже представить. Светлана, еще раз спасибо за вашу работу. Теперь я не буду бояться обратиться к коучу. Вчера прочитала в книге фразу: "Когда не знаешь КАК, найди КТО". Вы оказались сегодня этим "КТО" и очень мне помогли, спасибо!
Елена Шишко
Светлана, хочу поблагодарить Вас за коуч-сессию, для меня это было ценно, я очень благодарна.Это был мой первый опыт и пришла я, с запросом убрать стеснение и перестать быть удобной для других, а также проработать самооценку. И какое было мое удивление, когда Вы с помощью вопросов вытащили действительно больную для меня тему и за 1,5 часа ее проработали.Для меня было ценно Ваше бережное отношение ко мне и моей ситуации. Без оценки меня.Я буду от души рекомендовать Вас как специалиста, потому что сама записалась к вам на очередную коуч-сессию.
Светлана Амелина